Sobre mí (y un poco sobre ti)

Me llamo Álvaro. Tengo tres hijos, una mujer que se llama Carmen, y una tendencia a obsesionarme con las cosas hasta que las entiendo.

Vivo en Oviedo. Mi madre es de Córdoba y mi padre de Asturias. Esa mezcla fue parte de lo que me llevó a hacerme un test genético hace años — quería ver cómo se repartía el cóctel.

A lo largo de mi vida he pasado por muchas fases con la salud. Estuve ocho años sin comer productos de origen animal. He hecho ayunos largos. He meditado con disciplina — dos retiros Vipassana de diez días de silencio, diez horas al día sentado. He entrenado de todo: fuerza, cardio, jiu-jitsu brasileño. He dormido con antifaz y con cinta bucal. He cambiado de opinión varias veces sobre casi todo.

Algunas de esas cosas me funcionaron. Otras no. De todas aprendí algo: a leer con cuidado, a no confundir anécdota con evidencia, y a desconfiar de quien habla con demasiada certeza sobre cómo funciona el cuerpo humano.

Los tests genéticos entraron en mi radar por casualidad. Me hice un MyHeritage por el árbol genealógico. Después descubrí que podía descargar el archivo crudo con mis seiscientos mil marcadores, lo subí a Promethease, me monté un sistema para interrogar mis datos con inteligencia artificial, y me pasé semanas sacando conclusiones que ningún informe me había dado.

Me supo a poco. Acabé haciéndome un test más completo con otra empresa, y haciéndoselo a mis tres hijos.

Guía del ADN nace de todo ese proceso. Es la guía que a mí me habría gustado encontrar cuando empecé. No existía en español con el nivel de detalle y de honestidad que yo necesitaba. Así que la escribí.

Qué hago aparte de esto

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